Психология

Разбираемся, как вернуть уплывшую из-под ног землю, найти опору и взять происходящее под контроль. Карьера и самореализацияПознать себяАнтистрессФотоJESHOOTS / Unsplash Термин «горизонт планирования» пришел в нашу жизнь из маркетинга — там он означает период, на который компания строит план своего развития. Это может быть год, пять лет или больше. А может …

Согласно новому исследованию, два компонента воображения — построение и оценка воображаемых сценариев — полагаются на отдельные подсети в сети пассивного режима работы мозга (DMN), пишет SciTechDaily. Даже когда человек ничего не делает, его мозг напряженно работает. Сеть DMN активируется в состоянии покоя мозга и связана с мечтаниями, планированием и воображением …

Женщины отстаивают свое право на одиночество, ценят его и страдают из-за него же. В любом случае одиночество они воспринимают как вынужденное состояние… которое можно использовать на благо себе. Мужчина и женщинаПознать себяОдиночество Времена добродетельных девушек и старых дев с разбитым сердцем прошли. Прошло и время деловых амазонок, которые расплачивались одиночеством за успешную …

Ученые рассказывают о двух пациентах, которые за 6 и 8 месяцев соответственно до исследования переболели COVID-19, пишет «Новости Mail.RU». Мужчинам пришлось установить протез полового члена вследствие тяжелой эректильной дисфункции. Примечательно: до коронавирусной инфекции данной проблемы у пациентов не было. Сообщается, что у одного мужчины инфекция протекала в тяжелой форме, а …

Планирование помогает обрести уверенность в завтрашнем дне. Так мы создаем для себя картину комфортного будущего. Но сейчас мы переживаем страх и растерянность из-за стремительных перемен мирового масштаба. Как помочь себе и строить планы весной 2022 года? АнтистрессФотоGetty Images В состоянии тревоги для нашего разума существует одна главная задача — обеспечить физическую …

Сибирский федеральный университет (СФУ) вместе с Институтом биофизики СО РАН (ИБФ) представили метод, позволяющий довольно просто обнаружить в продуктах питания ядовитые вещества, пишет РИА «Новости». Речь идет о новой технологии «упаковки», многократно продлевающей срок годности ферментов-индикаторов и снижающей затраты на их хранение. Ферменты — это белки, действующие как катализаторы в …

«Эта женщина в зеркале мне не знакома. Она не я — точнее, не та, кем я, по моим представлениям, являюсь». Писатель-фантаст и литературный критик Урсула Ле Гуин — о том, как смерть помогает увидеть красоту в подлинном свете. Старшее поколениеЗдоровье и красотаПознать себя «Я вспоминаю свое школьное время: 40-е годы прошлого века. …

Как сообщает The Daily Mail, ученые из Университета Ньюкасла исследовали мозговые связи у людей, очень сильно реагирующих на определенные звуки, особенно на громкое жевание и дыхание. Это расстройство, известное как мизофония. И теперь есть все основания полагать, что при данном отклонении наблюдается излишне активная связь между слуховой корой и зонами …

Иногда кажется, что хороших новостей больше не бывает. Кризисы, войны, конфликты, пандемия, катастрофы — подобные заголовки идут нескончаемым потоком и постепенно начинают сказываться на нашем психическом здоровье. В то же время нельзя полностью отказаться от чтения и просмотра новостей, если мы хотим быть в курсе текущих событий. Как мы можем защитить …

Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить простую задачу на концентрацию внимания, а также более сложную задачу, которая требовала выполнения нескольких задач в определенном порядке без пропуска или повторения шагов. Было доказано: недосып снижал …

Большинство из нас чувствуют себя застигнутыми врасплох подобной просьбой. О чем сказать? Как долго говорить? Пошутить или быть серьезным? Но при некоторой подготовке даже не самый красноречивый человек сможет произнести несколько слов, которые будут уместны и порадуют хозяев и гостей праздника. Какие советы дают эксперты по этикету? Человек среди людейПрактики …

Бингемтонский университет, передает «Новости Mail.RU», выявил удивительный эффект, производимый фотографированием на память человека. Было проведено пять экспериментов с участием 525 студентов-добровольцев. Участникам показывали произведения искусства. Некоторые фрагменты добровольцы снимали на камеру планшета, а другие фрагменты просто разглядывали. Позже ученые проверили, насколько хорошо добровольцы запомнили подробности увиденного. Выяснилось: сфотографированные фрагменты добровольцы …

Почему иногда мы испытываем чувство вины, съедая лишний кусок пиццы, стесняемся своего отражения в зеркале или обижаемся в ответ на неосторожное высказывание близких? Рассказывает специалист по психологии питания. Здоровье и красотаПознать себяСлушать своё телоФотоGetty Images Как формируются вина, стыд и обида?  Вина, стыд и обида связаны между собой. Возникают они …

Согласно недавнему исследованию Университета Макмастера, мужчины, рожденные с массой тела менее килограмма, на 4,6 года биологически старше, чем мужчины того же возраста, родившиеся с нормальным весом, пишет CTV News. Специалисты ссылаются на физиологический стресс, влияющий на ребенка в утробе матери, а затем и в отделении интенсивной терапии уже после рождения. …

Сегодня о тревоге так часто пишут и говорят, что те, кто ей не подвержен, нередко удивляются: разве это не естественная часть жизни? Да, действительно, волноваться время от времени — вполне нормально. Проблема в том, что люди с тревожным расстройством делают это очень часто, испытывая острые интенсивные переживания по самым разным …

Дискомфорт, который люди ощущают, когда слышат свой голос в аудиозаписях, вероятно, связан с сочетанием физиологических и психологических аспектов, пишет Medical Express. По словам неврологов, звук из аудиозаписи передается в мозг человека иначе, чем звук, издаваемый человеком при разговоре. Так, когда люди слышат запись своего голоса, звук распространяется по воздуху и …

В канун праздников обостряются все проблемы: мы особенно сильно чувствуем одиночество и недостаток сил, энергии, денег… Приближающийся Новый год — не исключение. Чем вызвано такое состояние? Как поддержать себя и обрести праздничное настроение? Познать себяСлушать своё телоЧеловек среди людей Истоки предновогодней тревожности В последний месяц года к нашим ежедневным переживаниям …

Согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса, пишет The Times of India. Исследование рациона и показателей стресса более 8600 австралийцев 25-91 года показало: у людей, которые ежедневно потребляли не менее 470 граммов фруктов и овощей, уровень стресса был на …

Американские педиатры бьют тревогу: душевное состояние детей и подростков вызывает серьезнейшие опасения, и в пандемию ситуация только усугубилась. Что в связи с этим делать нам, взрослым? Родителям В США педиатры и детские психологи говорят ни много ни мало о чрезвычайной ситуации национального масштаба: число суицидов среди подростков и молодых людей …

Как передает «Lenta.RU», специалисты провели анализ голоса более 2000 человек (компьютер исследовал тембр и высоту звучания). Добровольцы также заполняли анкеты, призванные оценить личные качества. Оказалось, обладатели низкого голоса были более доминирующими индивидами, с признаками экстраверсии и социосексуальности (их больше интересует случайный секс). Выводы актуальны для представителей обоих полов. Эксперты, помимо …