Что на самом деле стоит за вашей тревогой?

Сегодня о тревоге так часто пишут и говорят, что те, кто ей не подвержен, нередко удивляются: разве это не естественная часть жизни? Да, действительно, волноваться время от времени — вполне нормально. Проблема в том, что люди с тревожным расстройством делают это очень часто, испытывая острые интенсивные переживания по самым разным поводам. Иногда эти тревожные эпизоды даже перерастают в панические атаки. Почему так происходит и что делать?

Познать себя

Что на самом деле стоит за вашей тревогой?

Начнем с главного: как понять, это еще «просто тревога» или уже самое настоящее тревожное расстройство? Речь идет о заболевании, если переживания и симптомы:

Источник: psychologies.ru

Напишите комментарий

  • 14 − один =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых последних событий!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!