Неотъемлемые помощники для вашего благополучия, которые помогут вам следить за вашим здоровьем и улучшить вашу физическую форму, доступны в мире мобильных технологий. Эти приложения представляют собой незаменимый инструмент для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет достичь оптимальных результатов в тренировках и питании.
Лучшие приложения для контроля активности
- Приложение для мониторинга шагов и пройденного расстояния
- Приложения для трекинга физических упражнений
- Приложения для учета калорий и контроля питания
- Приложения для отслеживания сна и расслабления
Отслеживание шагов и сожженных калорий
| Название приложения | Функционал |
| Шагомер+ | Отслеживание количества шагов, дистанции и наглядная статистика по пройденному пути |
| MyFitnessPal | Подсчет калорий, возможность установки целей по сжигаемым калориям и контроль за питанием |
| Runtastic | Сочетание отслеживания шагов, бега и других видов физической активности для полного контроля над своими спортивными достижениями |
Приложения для здорового питания
Меню, рецепты и калорийность блюд
В данном разделе мы рассмотрим как приложения для поддержания здорового образа жизни помогают пользователям создавать разнообразное меню, готовить сбалансированные блюда и отслеживать калорийность потребляемых продуктов.
